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柏子仁价值高 推荐柏子仁吃法

柏子仁价值高 推荐柏子仁吃法

功效与作用 / 2017-06-27 / 人看过 / 白逸飞 www.021fa.cn / 我要评论

随着社会的发展,现代人对于养生保健来说都是非常重视的了吧,尤其是对于中药材的选择,每个人都希望自己可以有健康的身体,因此就会选择各种的中药材来保健了,柏子仁就是非常好的选择了哦,那么柏子仁都有什么价值呢,怎么吃柏子仁好呢,一起看看吧。

柏子仁价值高 推荐柏子仁吃法

柏子仁有一定抗衰老效果,是一味理想的滋补强壮,养心安神良药。只要是血虚老人,体弱患者,都可经常食用。适用于素体阴亏、年老虚衰、产后羸弱等肠燥便秘等症状,我们通过吃柏子仁这样的食物,对于肠胃的健康是很有好处的,可以起到润肠通便的作用,对于老年人来说很适合吃。

柏子仁甘润,有养心安神的功效,也可以多用于阴血不足,心神失养的心悸怔忡、虚烦不眠等症状。主要适宜于心阴虚及心肾不交的心悸失眠,对于睡眠状况比较差的朋友们来说,我们在睡前吃上些柏子仁或者喝上一杯柏子仁茶,那么就可以帮助我们起到很不错的安神作用,这对于我们的身体健康来说是很有好处和意义的哦。

柏子仁有助于抗虚损。柏子仁内含穴量植物脂肪和少量挥发油,虽然不是长生不老之药却对阴虚精亏、老年虚秘、劳损低热等虚损性疾病大有裨益。也可以用于治疗便秘,适宜于阴虚、产后和老人的肠燥便秘,性质和缓而无副作用,常与火麻仁同用,方入三仁丸。体虚较甚者则配肉苁蓉、当归等。不过虽然知道了柏子仁的价值,但是还不清楚柏子仁怎么在生活中服用好吧,来看看吧。

柏子仁价值高 推荐柏子仁吃法

柏子仁粥:首先准备柏子仁15克,粳米100克,蜂蜜适量。将粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。将柏子仁拣净,拍碎。取锅放入冷水、粳米、柏子仁,先用旺火煮沸。再改用小火熬煮至粥成,调入蜂蜜搅匀,再沸即可。

柏子仁茶:柏子仁茶的做法是除去残留的外壳和种皮后研碎,瓷器贮存。如治心悸、失眠证可炒香;肠燥便秘者宜生用。每日早晚各取15——20克,放保温杯中,冲入沸水盖闷15分钟,就可饮用??梢灾瘟瞥υ锉忝?,具有养心安神,益智,润肠的功效。

柏子仁价值高 推荐柏子仁吃法

柏子仁本身就是很出色的中药材了,不过在生活中很多人都是不了解柏子仁的了,我们想要保健养生,那么就不妨试试柏子仁了,上面推荐的柏子仁粥与柏子仁茶的做法都很容易,而且吃起来味道也不错,我们每天都吃些,身体自然健康起来。


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