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开胃健脾吃什么好

健脾是中医名词,指健运脾气的一种治法。适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症??福褐瘟蒲?。系消法之一。即帮助消化,增进食欲的治法。

适宜食物

1、宜吃营养丰富的食物

2、宜吃易消化的平补食品

3、宜吃性平味甘的食物

禁忌食物

1、烧烤、熏制类食物

2、油炸、霉变类食物

3、隔夜熟白菜和酸菜

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