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分娩期吃什么好

分娩期妇女急需补充营养,分娩期的营养好坏,直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。尤其是分娩后的几天,消化功能逐渐旺盛,更要多吃各种富于营养的食物。

适宜食物

1、少量多餐,饮食宜清淡

2、宜食用补血食物

3、补充优质蛋白质

禁忌食物

1、忌食寒凉、辛辣刺激性食物

2、忌食酸涩收敛食物

3、忌食过咸、过硬、不易消化的食物

4、忌食海腥发物

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