当前位置:苹果绿 > 食材大全 > 营养价值 >
一起看看芝麻酱的保健功效

一起看看芝麻酱的保健功效

营养价值 / 2017-12-12 / 人看过 / lengfeng www.021fa.cn / 我要评论

我们在生活中经常能够吃到许多的美味食物,比如芝麻酱这种美味的食物就是大多数人都非常喜欢吃的,另外,芝麻酱这种美味的食物还具有非常不错的保健功效,但是大多数朋友们对于芝麻酱的保健功效不是非常的了解,那么芝麻酱的保健功效有哪些呢?下面我们就来一起看看。

一起看看芝麻酱的保健功效

抗氧化、延缓衰老、防中风

芝麻酱中还有两种维生素不能不提,一种是维生素E,一种是叶酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用,后者叶酸已经有眼睛表明,可以帮助减少中风的发生。所以我们可以知道,芝麻酱这种美味的食物也是有着非常好的延缓衰老,减少中风的作用,所以我们大家如果体质不好,那么建议大家多吃一些芝麻酱,这样可以有效的增强我们人体的体质。

一起看看芝麻酱的保健功效

补钙高手:每天两勺健骨骼

在我国膳食中,除了奶制品外,钙的主要来源是豆类和蔬菜,芝麻酱的钙含量却远比豆类和蔬菜高。吃10克芝麻酱,差不多就是两小勺,相当于吃30克豆腐或140克的大白菜所含的钙。我国妇女、老人和儿童的缺钙现象比较突出,吃点芝麻酱,具有一定的补钙功效。当然,我们正在发育期的孩子们也是可以经常吃一些芝麻酱,这样不仅可以补钙,并且对于我们人体的骨骼、牙齿等这些部位的发育也是非常的有帮助的,有利于我们人体的成长。

一起看看芝麻酱的保健功效

相信大家通过上面的这些介绍,相信大家对于芝麻酱的保健功效也是有了一个大概的了解,我们可以知道,经常吃一些芝麻酱,可以起到非常好的抗氧化、延缓衰老、防中风的功效,并且还能够起到非常好的补钙的作用,尤其是我们缺钙的朋友们,经常吃一些芝麻酱是非常不错的选择。


相关评论
#
大家正在看什么
<u id="iuUvkxN"></u>
  • <s id="iuUvkxN"><li id="iuUvkxN"></li></s>
  • <button id="iuUvkxN"></button>
  • <kbd id="iuUvkxN"></kbd>
  • <u id="iuUvkxN"><div id="iuUvkxN"></div></u>
  • <u id="iuUvkxN"></u>
  • <kbd id="iuUvkxN"><div id="iuUvkxN"></div></kbd>
  • 5827531489 2018-04-23
  • 3932601488 2018-04-23
  • 775921487 2018-04-23
  • 3677821486 2018-04-23
  • 8786341485 2018-04-23
  • 8301441484 2018-04-22
  • 7957041483 2018-04-22
  • 2344321482 2018-04-22
  • 612721481 2018-04-22
  • 822771480 2018-04-22
  • 112951479 2018-04-22
  • 844271478 2018-04-22
  • 2043861477 2018-04-21
  • 9898091476 2018-04-21
  • 3335171475 2018-04-21
  • 1188651474 2018-04-21
  • 202971473 2018-04-21
  • 2829981472 2018-04-21
  • 5386511471 2018-04-21
  • 6878131470 2018-04-21