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白芍姜枣茶——理气散寒补气养血

白芍姜枣茶——理气散寒补气养血

养生食谱 / 2016-11-22 / 人看过 / 赵静 www.021fa.cn / 我要评论

茶的种类是有很多的,比如说我们经常喝的绿茶,红茶,花茶等等。除了这些以外,还有很多可以调理体质的中药材的茶品,比如说白芍茶就是不错的选择,中药材,具有保健的作用,可以理气散寒,来看看白芍姜枣茶的做法。

白芍姜枣茶.jpg

白芍姜枣茶

食疗功效:补血气、去瘀散寒

营养价值:晚上睡觉前、下午茶时间

适宜人群:阳虚体质、有手脚冰凉症状等人群饮用

禁忌人群:孕妇

白芍姜枣茶所需材料

主要食材白芍、生姜、红枣

白芍姜枣茶的泡法

1将红枣用温水泡发,洗干净,去核(带核的话会有些燥热,如果是体质较寒的也可以不去核),取枣肉。

2将白芍、生姜和红枣一起放入锅中,加入500毫升的清水,浸泡20~30分钟,利于药性的析出。

3用大火煮沸后改后小火煮至剩余一半的水时,就可以关火了。4待茶汤温热后,加入蜂蜜调匀即可饮用。

白芍姜枣茶1.jpg

白芍姜枣茶的功效与作用

白芍具有补血柔肝、平肝止痛、敛阴收汗等功效,适合血虚阴虚、月经腹痛和易盗汗的人。生姜 可开宣肺气、止呕、止咳,特有的“姜辣素”能促进血液循环,温肺驱寒。红枣红枣性温味甘,营养十分丰富,可以起到润肺健脾、宁心安神、补血调经、美容养颜和提高人体免疫力的作用。白芍姜枣茶这款茶饮可补血气,使人气血充沛,脸色红润,缓解手脚冰凉的症状。白芍具有补气血养肝肾的作用,而且还有收敛的作用,对于缓解月经痛有很好的作用,同时也可以安神养心的哦,适合女性美容养颜调理气血。

白芍姜枣茶2.jpg

白芍姜枣茶的做法大家都学会了吗,平时的时候可以经常制作,理气散寒补气养血调理体质,而且还可以促进新陈代谢,是不错的助消化的首选食材哦,大家平时可以试试,是很不错的一道养生茶品,营养价值高。


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