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白芍姜枣茶——补气血宁心安神美容

白芍姜枣茶——补气血宁心安神美容

养生食谱 / 2016-06-25 / 人看过 / 赵静 www.021fa.cn / 我要评论

白芍大家都知道是什么吗?它是一种很常见的中药材,可以治疗疾病,也有保健养生的作用哦。它也是可以食用的,可以泡茶,也可以煲汤。和姜枣一起泡茶的话具有补血安神的作用,一起来看看吧。

白芍姜枣茶.jpg

白芍姜枣茶

白芍姜枣茶所需材料

主要食材白芍、生姜、红枣

白芍姜枣茶的泡法

1、将红枣用温水泡发,洗干净,去核(带核的话会有些燥热,如果是体质较寒的也可以不去核),取枣肉。

2、将白芍、生姜和红枣一起放入锅中,加入500毫升的清水,浸泡20~30分钟,利于药性的析出。

3、用大火煮沸后改后小火煮至剩余一半的水时,就可以关火了。

4、待茶汤温热后,加入蜂蜜调匀即可饮用。

白芍姜枣茶1.jpg

白芍姜枣茶的功效与作用

白芍一般不常见,但是功效却是特别的强。具有补血养血、平抑肝阳、柔肝止痛、敛阴止汗等功效,与姜、枣炮制在一起服用效果便会事半功百,白芍姜枣茶在早些年就被记入史册,在炮制白芍姜枣茶时无需在加任何糖分,跑出来的茶才会更佳的清甜有味道,一般忙于工作中的白领朋友们更不可缺少这款养生好茶。这样的茶品具有补气血的功效,而且还可以让你的气血变得更加的充沛哦,脸色红润,同时还可以有效的环境手脚冰冷等情况的发生,对于提高人群的免疫力有很好的作用和功效哦。

白芍姜枣茶2.jpg

白芍姜枣茶的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,很好消化的作用,补气血宁心安神美容养颜。是不错的选择哦,平时的时候可以经常食用,能减肥,增强免疫力的作用。


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